Startsida Företaget Viktminskning Motion Livs stil Vanliga frågor Räkna bmi Priser Kontakt

När du uppnått din nya vikt så erbjuder jag dig att fortsätta träffa mig för vägning och uppföljning för att hålla din nya vikt.

Information om programmet lämnas ut när du är klar eller närmar dig trivselvikten.

 
Hålla-vikten-programmet är baserat på 10 veckor, men det är individuellt hur lång tid upptrappning och förmågan att finna balansen tar. Programmet bygger på 5 träffar under dessa 10 veckor.
 
Vid upptrappning och jämnvikt så jobbar jag uteslutande med tallriksmodellen, precis som vi gjort för dem som valt att byta ut vissa mål mot Cambridge soppor och shaker.

 
Enligt doktor Knut Kolle tar det mellan två till fyra år att ändra på sitt ätbeteende permanent. Cambridge hålla-vikten-program ökar möjligheten att lyckas om det följs noggrant från början till slut. Att hitta rätt portionsstorlek enligt tallriksmodellen kan ta tid, men det är avgörande för en permanent vikthållning.

Anna

 

Nytt Format | Björneborgsg 66 | 854 62 Sundsvall | Mob. 070-884 78 88 | Tel. 060-15 48 88 | e-post